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  • 养生商户达5.6万家 足疗按摩店最多

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    整天窝在格子间的上班族,可以选择哪些方式来放松、养生呢?是打球、游泳、跑步,还是按摩、洗浴、泡温泉?美团大众点评研究院近日发布的《中国健康养生大数据报告》显示,如今健康养生逐渐融入都市上班族的生活中,江苏以5.6万家商户数量,稳居全国健康养
    2018-01-03
  • 按摩推拿的养生意义

    按摩推拿的养生意义

    相信每一个人都对按摩推拿不陌生的,工作劳累了,进行必要的按摩推拿是一种享受,一种身体和身心的双重的放松的,让人们从一天的疲惫和劳累之中舒缓下来,让人们可以以更加愉悦的心情去面对生活,缓解压力,有利于健康的生活。按摩推拿可以有效的刺激人体的一
    2018-01-03
  • 足浴按摩方法 按摩脚对身体的好处

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    在平常适当的给足部进行一些按摩刮痧对身体是非常有好处的。那么你知道如何给足部保健吗?经常按摩足底有哪些好处呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你经常给足部按摩都有哪些好处,一起来看看吧。我们的双脚上面有很多的穴位,尤其是在脚底,而且经过对足底进
    2018-01-03
  • 经常按摩能够帮您快速解除疲劳

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    经过一天紧张的脑力劳动或体力劳动之后往往感到浑身乏力,体力不支。这时若能花上数分钟按摩一下足部甲状旁腺这一神奇的区域,可使你精神为之一振,快速解除疲劳;按摩性腺反射区,可使你眼睛发亮,充满信心;按摩脾脏反射区,又能促使人体内能量和力量的储存
    2018-01-03
  • 如何摆脱节后综合症六招让你精神焕发

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    如何摆脱节后综合症?春节的长假已经离去,但是相信不少人还没有做好工作的准备,受到了节后综合症的困扰,那该如何摆脱节后综合症呢?下面小编就来给大家讲讲如何摆脱节后综合症,六招让你精神焕发!如何摆脱节后综合症1、补充睡眠节后综合症最主要的一个症
    2018-01-03
  • 久坐人群如何预防肩周炎?

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    肩周炎多为体力活动过重导致的,现在越来越多的上班族却也得了肩周炎,长期伏案上网成了肩周炎最主要的原因。其中痛苦不仅严重的影响到个人的健康,而且生活质量也大受影响。因此对于上网、久坐、伏案一族来说预防肩周炎就成为了一件最重要的事了。1、正确的
    2018-01-03
  • 七招应对情绪失控

    七招应对情绪失控

    每个人或多或少都有情绪失控的时候,常常因为情绪激动而说错话、做错事;如果你觉得自己时常暴走,为了不影响到生活于情感,下面七种方式相信一定程度能够帮到我们:洗脸冷水有清凉的作用,这和“哺乳动物潜水反射”有关。所有的哺乳类动物,都有
    2018-01-03
  • 10大高效美容水果,吃出实实在在的美丽

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    1.西柚首先西柚的热量非常低,一个西柚大约只有60卡,但是却含有大量的维生素C,所以同时还有很好的减肥功效。2.柠檬众所周知柠檬可以美白、淡化黑色素、让皮肤光滑润泽,同样的,柠檬也可以减肥,饮用柠檬水还可以调节身体的酸碱程度,进而提高对于疾
    2018-01-03
  • 把 1 百块的按摩变成 2 百块的功效

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    足底按摩对血液循环的改善、器脏功能调节以及机体免疫力的提高都有很大的功效,在家中接受足部按摩服务之前一定要做好各方面的准备,避免出现不适应反应,如在按摩中有不舒服,一定要及时提出。首先,按摩师在开始按摩前都会仔细修建好自己的指甲
    2018-01-03
  • 热水泡脚 强肾更强身

    热水泡脚 强肾更强身

    脚部是我们身体仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管。在一定时间,按时用热水泡椒,有助于增加身体热量,促进体内血管扩张,有利于活血,帮助体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,也都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放
    2018-01-03
  • 如何避开足疗误区

    如何避开足疗误区

    随着物质资料丰富,互联网越来越发达越来越完善的今天,人们对生活方式的要求以及对养生的态度有了更多的转变和选择。接下来,我们将通过误区指数来为大家进行解答:力道越大越好误区指数:★★★★★很多人觉得,足疗推拿越重越好,常常在足疗推拿的时候,让
    2018-01-03
  • 电脑型腰颈椎疾病应对方案!

    电脑型腰颈椎疾病应对方案!

    每天面对电脑的上班族,颈椎腰椎疼痛几乎成了通病。今天带来四种具有针对性的健身运动,让你在享受生活的同时逐渐摆脱电脑病。水中慢跑理由:自由自在的水中慢跑是最理想的运动。因为在水中慢跑,能平均分配身体负载,比陆地跑有明显的优势,而且在深水中,跑
    2018-01-03
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